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        爬山

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        標簽:爬山2013-02-01
        秋天爬山的注意事項你知道嗎?

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        標簽:爬山2013-03-01
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        標簽:爬山,爬山的好處2013-12-13
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        標簽:專家2013-10-02
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        標簽:爬山,運動,戶外鞋2014-01-20
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        標簽:爬山,運動,戶外鞋2014-01-20
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        標簽:爬山,運動,注意,事情2014-08-19
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        標簽:爬山,運動2014-01-20
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        標簽:爬山2013-03-05
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        標簽:戶外鞋,爬山,好處2014-08-29
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        標簽:心臟病2013-01-02
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        標簽:爬山2013-10-10
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        標簽:春季,爬山,注意事項2014-08-25
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        關于爬山

        爬山是一項運動,既可以鍛煉身體,又可以陶冶人們的情操。爬山需要穿一雙好鞋,還要有堅持不懈的耐力。爬山作為一種戶外運動,對身體的有利因素是多方面的。爬山可以預防靜脈曲張、骨質疏松及肌肉萎縮等疾病,有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位,使經絡通暢,延緩衰老。促進身體能量的代謝,增強心肺功能。

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