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        黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎

        丶演繹悲傷 問:

        我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?

        2017-10-11 牛奶 黑咖啡
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        1個回答

        營養師_白永明 - 國家二級公共營養師,擅長與從事多年的食療工作,具有豐富的臨床經驗。

        有減肥作用,但是,需要配合合理飲食,合理控制飲食能量,不然只有預防作用,沒有明顯的減肥作用,比如:少吃油膩食物,少吃高能量的食物,少喝酒等。

        2017-10-11
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