• <em id="7kxgq"><acronym id="7kxgq"><u id="7kxgq"></u></acronym></em>

      1. <button id="7kxgq"><acronym id="7kxgq"></acronym></button><nav id="7kxgq"></nav>
        <em id="7kxgq"><object id="7kxgq"><u id="7kxgq"></u></object></em>
      2. <nav id="7kxgq"></nav>
        網站地圖 網友投稿
        當前位置:圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

        孕婦不宜多喝茶,對胎兒有危害

        作者:tangqiong 時間:2016-09-30 16:40:35關鍵詞:孕婦我要分享

        茶是中國傳統的飲品,喝茶具有很多的好處,是現在人們養生的好選擇。但是孕婦處于特殊時期,對飲食會有很多的禁忌,那么孕婦可以喝茶么?會有什么影響呢?

        1、孕婦不宜多喝茶

        茶并不是孕婦的絕對禁忌,但是茶葉中含有咖啡因,具有興奮作用,可能會刺激到胎兒。所以,建議妊娠期,最好不要喝茶。若有飲茶習慣的孕婦,可以適當喝些淡綠茶,但盡量少喝,避免喝紅茶和濃茶,以免對胎兒產生危害。

        2、孕婦喝茶對胎兒的影響

        茶葉中含有2%-5%的咖啡因,且含有大量的鞣酸。咖啡因具有興奮中樞神經作用,孕婦若攝入過多,可引起胎動增加,甚至危害胎兒的生長發育。而鞣酸可影響機體對鐵元素的吸收,實驗證明:飲白開水者鐵的吸收率為21.7%,而飲濃茶者,鐵的吸收率僅為6.2%。孕婦若過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的可能,也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。

        3、孕婦喝茶有好處嗎

        任何事物都具有兩面性,孕婦喝茶也存在好處,茶葉中含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素、氨基酸等上百種成分,孕婦適當喝些淡綠茶,對加強心腎功能,促進血液循環,幫助消化,預防妊娠水腫是有好處的。

        4、孕婦如何正確喝茶

        1、每日控制飲茶量,以2-5克為宜。建議選擇綠茶,避免紅茶、鐵觀音。

        2、沖泡宜淡,禁忌喝濃茶。以防對心血管系統、神經系統造成不利影響。

        3、不宜空腹和飯后喝茶。空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能;飯后立即飲茶,會降低人體對飲食中鐵元素的吸收。正確的方法:應該是餐后一小時再飲茶。

        4、不宜喝新茶。新茶至少要存放半月以上,由于新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類,醛類及醇類等物質,對人的腸胃黏膜有較強刺激作用,容易誘發胃病。

        5、臨產前、哺乳期不宜喝茶。

        相關經驗

        微信掃一掃

        贵州快三 泗阳县 | 东方市 | 宁夏 | 门源 | 柘城县 | 古浪县 | 罗江县 | 浏阳市 | 洛阳市 | 苍溪县 | 广元市 | 青河县 | 奉贤区 | 东平县 | 西乌珠穆沁旗 | 吉木乃县 | 航空 | 德格县 | 海盐县 | 鲜城 | 玉田县 | 桂东县 | 安西县 | 舞阳县 | 宜州市 | 博野县 | 隆林 | 北宁市 | 都兰县 | 旬邑县 | 沧源 | 晋宁县 | 博客 | 临沂市 | 轮台县 | 普格县 | 台山市 | 司法 | 边坝县 | 屯留县 | 昌平区 | 米林县 | 阳山县 | 郴州市 | 湖口县 | 白山市 | 榆林市 | 台湾省 | 阿坝县 | 龙泉市 | 扎兰屯市 |