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        飲食指南

        寶寶處于快速生長的階段,需要各種營養物質和微量元素,寶寶缺鐵會造成貧血等癥狀,這樣對寶寶的健康是很不利的,寶寶缺鐵可以通過食物來改善,那么嬰幼兒缺鐵怎么補呢?...

        2016-10-09

        咳嗽是日常生活中很常見的一種現象,但是孕婦是特殊的群體,孕婦咳嗽有痰要及時治療,但是不能盲目吃藥,可以先從食療入手,那么孕婦咳嗽有痰吃什么好的快呢?...

        2016-09-30

        茶是中國傳統的飲品,喝茶具有很多的好處,是現在人們養生的好選擇。但是孕婦處于特殊時期,對飲食會有很多的禁忌,那么孕婦可以喝茶么?會有什么影響呢?...

        2016-09-30

        順產對寶寶和孕婦的好處都會多于剖腹產,所以有條件的話最好是選擇順產。在孕晚期的時候孕婦都會異常的緊張,就怕生產的時候會出現問題,孕晚期吃東西對生產有很大的營養,那么孕晚期吃什么好順...

        2016-09-30

        對于女性而言,引產對女性造成的傷害很多,因此術后女性更應該注意保養,尤其是飲食調養。水果含有的維生素特別的豐富,但是引產后吃水果也是有講究的,那么引產后可以吃什么水果呢?...

        2016-09-30

        引產會損耗很多的元氣,會導致氣血不足、身體虛弱,所以手術后一定要好好的休養,在飲食上也不能怠慢。那么女性引產后怎么吃對身體恢復才好呢?...

        2016-09-30

        說起酸辣粉很多人的口水就開始流動了,酸辣粉超級美味,各種調料混合一起拿才叫酸爽。孕婦在孕期口味會有變化,喜歡吃一些酸的辣的東西,那么孕婦可以吃酸辣粉么?...

        2016-09-30

        引產對女性身體的元氣傷害特別的大,所以術后要好好休養補充營養,但是又不能什么都吃,只有吃對了東西才能加快傷口的恢復,那么引產后有什么是不能吃的呢?...

        2016-09-30

        孕婦在懷孕期間體內的激素分泌會有變化,所以身體和心理也會發生變化,對吃的食物也有不同的選擇,有些孕婦在孕期會特別的想要吃酸的,那么哪些酸的食物是孕婦可以吃的呢?...

        2016-09-30

        板栗是一種維生素C含量非常高的食物,營養價值很全面,口感也特別的棒,受到很多人的青睞。孕婦作為特殊群體,對飲食有著很多的講究,那么孕婦可以吃板栗嗎?孕婦吃板栗有什么效果呢?...

        2016-09-30

        猴頭菇是一種營養價值很豐富的可食用菌,可新鮮食用,也可以曬制成干貨,口感都非常的棒。吃猴頭菇也就有講究的,做得好口感和營養價值發揮都不一樣,那么猴頭菇怎么吃最好呢?...

        2016-09-29

        蔓越莓是一種天然抗菌的保健水果,含有的營養元素非常的全面,所以很受人們的喜愛,但是蔓越莓屬于一種進口水果,所以價格會比較的貴,而且我們在市場上看到的大多也都只是蔓越莓干,那么蔓越莓...

        2016-09-29

        蜂膠是一種天然的保健食品,含有的營養元素特別的多,所以受到很多人的青睞,吃蜂膠對人體的好處非常的多,它對于癌癥有抵抗作用,所以還會用來治病,那么吃蜂膠都有哪些好處呢?...

        2016-09-29

        小番茄也叫圣女果,是一種常見的水果,口感和西紅柿差不多,它含有的營養價值特別的豐富,很受人們的青睞。孕婦在飲食上有比較多的禁忌,那么孕婦可以吃小番茄嗎?...

        2016-09-29

        現在很多人的飲食習慣和生活方式都有不合理不規律的現象,很容易給我們的身體帶來毒素,體內毒素不及時排出來會影響到我們的皮膚狀態,排毒吃對食物就好了 ,那么什么食物排毒能力好呢?...

        2016-09-29

        很多蔬菜和水果都具有排毒養顏、強身健體的功效,將蔬菜水果搭配榨汁喝口感會更棒的,而且功效和作用也超強大,那么我們平時喝的蔬果汁都有哪些呢?它們的功效和作用又是怎樣的呢?...

        2016-09-29

        有些人夜晚會失眠多夢,白天總覺得心慌,注意力不能集中,而且很難控制自己的情緒,這都是心悸的表現,心悸不及時治療的話可能會對患者的精神產生影響,心悸可以通過食物來調理,那么心悸吃什么...

        2016-09-29

        茭白是夏季的一種時令蔬菜,含有的營養價值特別的豐富,口感很棒,所以很受人們的歡迎。茭白的作用和功效也很多,能夠清熱解毒、強身健體,一起來看看茭白都有哪些功效吧!...

        2016-09-29

        水果蔬菜含有我們人體需要的各種微量元素,所以我們每天都要補充適量的蔬果。有些蔬菜和水果還可以一起來榨汁喝,但是要在恰當的時間喝蔬菜汁才能更好的發揮出它們的作用,那么蔬果汁什么時候喝...

        2016-09-29

        隨著人們生活水平的提高,飲食生活得到了很大的改善,隨之而來的血糖血脂也越來越高了。血糖高很容易出現糖尿病,糖尿病會引起很多的并發癥,會危及人們的健康,降低血糖血脂可以通過食物來調理...

        2016-09-29

        生活中很容易遭受便秘的折磨,特別是腸胃不好的人就更加痛苦了。便秘對我們的身體有一定的危害,所以有便秘的困擾一定要及時處理,改善便秘通過飲食就可以達到效果,那么什么食物具有潤腸通便的...

        2016-09-29

        黃豆是我們生活中很常見的一種食物,它含有的營養價值非常的全面,尤其是蛋白質含量。黃豆的吃法有很多,可以用來榨豆漿、燉湯,還可以加工成乳制品,那么黃豆怎么吃營養才最好呢?...

        2016-09-28

        夏季溫度高,太陽毒辣,出門就要涂抹上厚厚的防曬霜,這對孕婦的皮膚是很不好的。孕婦懷孕以后,在飲食方面有非常多的注意事項,不能亂吃東西。在生活中有很多的食物具有防曬功能,那么孕婦可以...

        2016-09-28

        中秋佳節剛剛過去,然而月餅的余溫卻尚在,越來越多的關于月餅“陷”阱的帖子橫空出爐,下面我們就一起來看看最常見的那些“陷”阱吧,看看你“中招”沒?...

        2016-09-28

        寶寶上火時會出現大便干結、眼屎增多等癥狀,這會影響到寶寶的身體。吃奶粉是很容易引起上火的,寶寶上火了家長要注意及時給寶寶補充水分,改變沖泡奶粉的方式,減輕寶寶上火的癥狀。...

        2016-09-28

        豆漿是我們生活中很常見的一種飲品,營養價值非常的全面,常見的有黃豆豆漿、紅豆豆漿、綠豆豆漿等,但是它們的功效和作用都差不多,對我們人體的好處很多,那么具體有哪些作用呢?...

        2016-09-27

        黃豆是蛋白質含量超級豐富的一種食物,它可以有很多的吃法,比如豆漿、豆腐等,味道都特別的棒。黃豆泡醋也是一種很常吃的東西,它已經算是一種保健品了,那么黃豆泡醋到有什么功效呢?...

        2016-09-27

        茶是中國主要的飲料,中國自古以來就有喝茶的習慣,喝茶是一種不錯的養生方式,所以現在很多人都有喝茶的習慣,不同的茶有不同的功效和作用,那么我們常喝的幾種茶功效分別是什么呢?...

        2016-09-27

        竹蓀是一種可食用的菌類,營養豐富,滋味鮮美,可生食也可以曬干后作為干貨儲存。竹蓀的吃法有很多,口感都特別的棒,那么在食用曬干的竹蓀是要怎么來處理呢?...

        2016-09-27

        水果有很多的美容護膚功效,一般榨汁的效果好些。飲食方式不當很容易給我們帶來毒素,不及時排出毒素胡影響到我們的肌膚狀況,今天推薦幾款有助于排毒養顏的果汁,回家可以試試哦~...

        2016-09-27

        母乳喂養對寶寶和媽媽的好處都更多,可是寶寶一旦形成了對母乳的依賴的話,媽媽最怕的問題就是母乳不足了,產后缺奶可能是產婦氣血不足引起的,可以通過食療的方法來改善,中藥食療是不錯的選擇...

        2016-09-27

        豆漿是人們早餐常吃的一種食物,它不僅口感好而且含有極高的營養價值,所以備受人們的喜愛,但是豆漿雖好,卻不是所有人都適合喝的,這些人喝豆漿反而會帶來身體不適。...

        2016-09-27

        寶寶的抵抗力和消化系統不像我們成年人那么成熟,所以很多食物都是不能隨意食用的。水果中含有的營養成分很多,可以補充各種維生素,但是如果吃不對水果是會對寶寶產生危害的,那么哪些水果是寶...

        2016-09-27

        青菜中含有豐富的葉綠素、維生素和膳食纖維,而且吃起來的口感也特別的好,是我們餐桌上的常客,寶寶吃青菜也很容易消化,但是要注意有一些青菜是寶寶不能吃的,哪些青菜寶寶不能碰呢?...

        2016-09-27

        懷孕期間,孕婦身體極為敏感脆弱,有許多要注意的地方,飲食上也是一樣。下面,小編就來說說孕婦不可以喝的一些湯。...

        2016-09-27

        依記得以前小編上茶文化課時,老師常常講到的白茶。白茶是福建的特產,味道也很清香,除此之外功能效用也很多,下面,就讓小編為你介紹白茶的功效與作用及禁忌吧。...

        2016-09-27

        每年夏天最火的非綠豆湯不可,在炎熱的午后,來一杯冰鎮的綠豆湯真是人間一大美事啊。但是你知道嗎?喝綠豆湯也是有禁忌的!...

        2016-09-27

        女人懷孕的時候最大,一切以孕婦,可以看出懷孕的女人有多嬌貴。在飲食上也一樣,孕婦的飲食有很多禁忌。那么茄子孕婦可以吃嗎?...

        2016-09-27

        茶,不僅能排毒瘦身,還能美容又養顏,所以現在茶越來越收到女生的青睞了。特別在夏天,茶還可以補水止渴。接下來小編為你介紹幾款好茶。...

        2016-09-26

        很多病其實都可以通過食療來療養,從而達到一定得效果。食物不僅是一種長期的內調法,而且它不會像藥物一樣有副作用,那么慢性腎炎吃什么食物好?...

        2016-09-26

        其實普通人引發尿酸高的原因可能就是飲食不當,所以通過吃食是可以調低尿酸高的情況。那么下面我將給你介紹幾類吃了有利于平衡尿酸高的水果。...

        2016-09-26

        現在飲食問題普遍收到膽囊炎患者的重視,而對于膽囊炎患者能不能喝牛奶,很多人都不是很清楚。現在小編就來為你解答,膽囊炎可不可以喝牛奶?...

        2016-09-26

        很多膽囊炎患者都很重視雞蛋的攝入量,認為雞蛋的蛋白質有益于身體健康,那么患上膽囊炎,膽囊炎患者還能隨便吃雞蛋嗎?...

        2016-09-26

        西瓜是人們常吃的一種水果,它的口味酸甜多汁,十分適合用于夏季解渴消暑,所以在夏季深受人們的喜愛,不過有些人卻出現吃西瓜拉肚子的現象,這是怎么回事呢?...

        2016-09-26

        生病了,最不好的一件事是許多美食都必須戒掉。那么患上了膽囊炎可以吃鴨蛋嗎?很多人以為可以,但其實不然。看看這編文章你就能知道為什么不能了。...

        2016-09-26

        俗話說,吃葡萄不吐葡萄皮,放在養身界是有一定道理的。我們都知道葡萄營養豐富,其實葡萄皮也不遑多讓。說到底葡萄一身是寶啊!...

        2016-09-26

        瑪卡能促進新陳代謝,增強抵抗力,并且還能提升人和動物的性能力,生育能力,消除更年期障礙,延緩衰老等,已經成為世界保健市場最引人關注和最有前景的保健品。瑪卡一種生長在南美洲秘魯安地斯...

        2016-09-26

        紅薯是一種纖維含量高的食物,同時富含多種營養,而物美價廉,深受人們的喜愛。下面小編就來講一講紅薯的具體營養價值和食用方法吧。...

        2016-09-26

        乳制品是我們生活中接觸到比較多的營養物質,尤其是牛奶,乳制品有個共同的特點,那就是蛋白質含量高。其實羊奶也是一種很好的乳制品,因為產量比牛奶少所以平時喝的比較少,牛奶和羊奶在具體的...

        2016-09-26

        牛奶的蛋白質含量特別的豐富,是我們經常吃的一種食物,很多都覺得巧克力的糖分和熱量太高容易長胖,所以應該遠離,其實巧克力屬于一種能量食品,那么牛奶和巧克力這兩種價值這么大食物可以一起...

        2016-09-26
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