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        六招輕松練出性感乳溝

        作者:北華吉智 時間:2014-07-25 21:07:11 來源: 大眾養生網 大眾養生網
        文章導讀

        女性愛美可以吸引更多旁人以及男性朋友的眼球。目前,在誤樂圈里很多明星以性感乳溝吸引觀眾,已經成為一種時髦。怎樣才能擁有這樣的性感乳溝呢?下面特向女性朋友介紹以下六招,讓你輕松練出性感乳溝來。

        一、擴胸運動

        選擇一個適于你自己的力量值。調整你的座椅高度?使你的手臂彎曲后剛好與胸部保持持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬,再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然后緩慢地將把手回至原位。控制運動速度、每套動作做15個重復。每次完成以下三套動作。

        擴胸運動一:

        1、將雙手并攏靠在一起。

        2、當手軸往上抬時停留2秒回原位,重復10~15次。

        此動作可強化胸部肌肉,令咪咪保持堅挺。


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