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        1周9招快速減掉小肚子

        作者:北曉博 時間:2014-11-17 10:06:24 來源: 大眾養生網 大眾養生網
        文章導讀

        有人曾調侃說,陪我們慢慢到老的,不是情比金堅的男人,而是不離不棄的贅肉。可是,即便贅肉對我們一往情深,我們也不能任由它們為所欲為。1周9招,可以幫你甩掉小肚子上的贅肉。

        1周9招快速減掉小肚子(1)

        飯后站立半個小時

        飯后總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加,也是導致肚子凸出的一個重要原因。飯后至少站立半小時,可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱,還省去事后彌補的煩惱。

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