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        快速減肥秘籍 四大懶人瘦身攻略

        作者:北曉博 時間:2014-10-13 10:10:32 來源: 大眾養生網 大眾養生網
        文章導讀

        上班族最大瘦身問題就是不運動,吃藥減肥又怕反彈,下面達人推薦懶人自然減肥方法最快的秘籍,不吃藥不運動坐著照樣瘦!


        懶人為什么容易胖

        現在很多上班族都很懶,中午一般是在外面吃,在外面吃為什么會變胖呢?且不說外面的飯菜干不干凈,光是味精和諸多調料已經讓你口干舌燥了,調味料也是熱量,這樣你會在不知不覺中吃進很多熱量。還有一些上班族飲食沒有規律,經常用泡面或零食來代替正餐,零食的熱量遠遠超過你的想象,所以MM們不要以為不吃飯便可以瘦,這是減肥的一大誤區。

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