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        健康瘦身 六招讓你睡覺就能瘦身

        作者:北曉博 時間:2014-08-22 17:26:33 來源: 大眾養生網 大眾養生網
        文章導讀


        健康瘦身 六招讓你睡覺就能瘦身(1)

        1、為什么睡眠不足會變胖


        睡眠與體形之間的真正聯系是什么?芝加哥大學睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說,睡眠不足嚴重影響女人體內的荷爾蒙平衡,食量增加、脂肪儲存增多,然后就是變胖。”


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