• <em id="7kxgq"><acronym id="7kxgq"><u id="7kxgq"></u></acronym></em>

      1. <button id="7kxgq"><acronym id="7kxgq"></acronym></button><nav id="7kxgq"></nav>
        <em id="7kxgq"><object id="7kxgq"><u id="7kxgq"></u></object></em>
      2. <nav id="7kxgq"></nav>
        網站地圖 網友投稿
        當前位置:首頁 >> 生活養生 >> 常識 >> 正文

        肩關節活動度正常范圍

        作者:zhenzhen 時間:2020-01-26 17:15:47 來源: 大眾養生網 大眾養生網
        文章導讀

        我們的身體能夠靈活活動,主要是骨骼上面有很多的關節。雖然有些人的關節比較靈活,可以活動的范圍比較大,但是也不會超過骨骼的承受范圍。一般來說,我們的肩關節活動范圍是固定的,如果超過這個正常范圍,那么就說明骨骼可能出現了一些問題。那么,肩關節活動正常范圍是什么呢?

        肩關節活動度正常范圍

        肩關節指上肢與軀干連接的部分,包括臂上部、腋窩、胸前區及肩胛骨所在的背部區域等身體很大的一部分。由肩胛骨關節盂和肱骨頭構成,屬球窩關節,是上肢最大、最靈活的關節。關節囊較松弛,附著于關節盂周緣和解剖頸。關節腔的滑膜層穿經纖維層膨出,形成肩胛下肌滑液囊及包裹肱二頭肌長頭腱的結節間滑液鞘。

        肩關節活動度正常范圍

        1、上提:四個肌肉可上提肩胛骨,斜方肌上部纖維可提肩胛骨外角;肩胛提肌及大小菱形肌上提肩胛骨脊柱緣。

        2、下拉:胸小肌、鎖骨下肌、背闊肌、斜方肌下部纖維、前鋸肌、胸大肌都參與該動作。只前鋸肌有使肩胛骨下角外旋作用,其余均有使肩胛骨內旋作用。

        3、外旋:指肩胛骨下角外旋,由斜方肌及前鋸肌協同完成。

        肩關節活動度正常范圍

        4、內旋:指肩胛骨下角內旋,主要由菱形肌、肩胛提肌提升肩胛骨內側緣,而胸大肌、胸小肌、背闊肌及上肢的重力作用使肩胛骨外角下降共同完成。肩胛骨內旋多伴有肩胛骨下降動作以協助上肢向下伸的動作。

        5、前伸:指肩胛骨沿胸壁向前外側移動,由前鋸肌、胸大肌、胸小肌共同完成。

        6、后伸:指肩胛骨沿胸壁向后內側移動,向脊柱靠攏。斜方肌中部纖維或全部纖維同時收縮可使肩胛骨后伸,大小菱形肌、背闊肌也有使肩胛骨后伸的作用。

        相關文章

        養生標簽

        一周熱門

        熱點排行

        熱門精選

        微信掃一掃

        贵州快三 社会 | 府谷县 | 南昌市 | 正定县 | 墨玉县 | 武穴市 | 常州市 | 廉江市 | 新晃 | 桂平市 | 延边 | 邮箱 | 鄂伦春自治旗 | 开阳县 | 翁源县 | 栾川县 | 平江县 | 睢宁县 | 定结县 | 东港市 | 夏津县 | 普兰店市 | 永春县 | 晋宁县 | 巴林右旗 | 洪江市 | 涪陵区 | 沙洋县 | 吉首市 | 辽源市 | 青海省 | 宾川县 | 唐河县 | 桃园市 | 武夷山市 | 集安市 | 莱西市 | 周至县 | 吕梁市 | 汪清县 | 阳泉市 | 克山县 | 高清 | 拉孜县 | 唐河县 | 同德县 | 桐城市 | 兴文县 | 都江堰市 | 巴塘县 | 深圳市 |